Manchegan Pisto Recipe

Hello dear Brides,

This is Mira from Spain and I wanted to share with you one of my favorite-all-time dishes, not only because it´s healthy and I love vegetables, but because it reminds me of my mom and childhood and brings sweet family memories, the ones I know my Beloved wants me to focus on  . When I think of “Pisto” I see how blessed I have been and cannot avoid being grateful to my Heavenly Father for all those undeserved gifts He has given me throughout my life.

So let´s get to it, although the recipe seems long, it is a super easy-peasy dish to prepare:

“Manchegan pisto” or what is more internationally known as “ratatouille” is a dish of humble origins and very popular in one of Spain´s regions, La Mancha, in southern-Castilla. This used to be what farm workers used to feed themselves by making the most of seasonal vegetables. This is why there is no single recipe for ratatouille in Spain: it also has regional variations (La Rioja, Murcia, Catalonia…).

For as long as I can remember, pisto manchego has been made this way in my family, with garlic, onion, green and red pepper, courgette and tomato.

However, there are many variations and they all revolve around the same base of tomato and green pepper. The other ingredients are added, which makes this recipe one of the most versatile in Spanish gastronomy.

Ingredients  (serves 4):

  • 2 Garlic cloves
  • 250 gr Onion
  • 200 gr Green pepper
  • 200 gr Red pepper
  • Alternative 1: 4 Tomatos
  • 300 gr Courgette
  • Salt
  • Extra virgin olive oil
  • Alternative 2: 200ml of prepared tomato sauce with olive oil and no extra spices added.

How to prepare Manchegan Pisto:

Alternative 1: Home-made tomato sauce base:

  1. Heat water in a large saucepan and bring to the boil.
  2. Remove the skin of the tomatoes and make a cross-cut at the base.
  3. Place the tomatoes in the boiling water for about 15-20 seconds, take them out and place them in a bowl of ice water. This will make the skin so easy for you to peel and then crush them with a large fork to make a tomato paste. (This is a great way to start your own tomato sauces as well, for those who like everything to be homemade).

Alternative 2: Canned ready-to-eat tomato sauce or canned natural tomato paste:

Use a natural and good quality tomato sauce, if available made with extra virgin olive oil. These are very easy to find in Spain, but obviously, feel free to use the tomato sauce that is available in your store. I strongly advise that you use a PLAIN tomato sauce, with no spices added because it will ruin the flavor of the dish. Do not use Italian pasta tomato sauce! You can also buy canned natural tomato paste to save time by not needing to peel and crush the tomatoes.

  1. Peel the garlic cloves and onion and finely chop them. Wash the rest of the vegetables well and cut them into small square pieces of equal size. Set them aside separately from each other as we will be adding them to the frying-pan in different stages.
  2. Heat a generous amount of extra virgin olive oil in a frying pan dish and stir-fry the chopped garlic and onion for 15 minutes over low heat so that they get to a light brownish color and soften. Add the chopped pepper and stir-fry for a further 15 minutes.
  3. Finally, add the courgette and crushed tomato, season to taste (with salt only if you want to keep it as close to the original recipe, but if you like black pepper go ahead!), and keep stir-frying with low heat for another half an hour (until the pepper and the courgettes are soft, depending on how you like your veggies). You can cover it from time to time with a lid, to speed up and make the vegetables smoother faster.
  4. Once the veggies are soft enough, turn up the heat a little and cook for a further 15 minutes or until the tomato water has evaporated if you are using natural tomatoes for the sauce. We want it to be juicy, but without the remains of the water released by the vegetables, with all the ingredients well amalgamated. If you are using ready-to-eat tomato sauce, then add it only at the very end -not with the courgettes- and turn up the heat a bit to make it merge with the vegetables and heat up altogether. Once consistency and homogeneous heat is achieved, serve immediately.

Traditionally, pisto manchego is served with fried eggs and bread, with lots of bread to go with it, making it an excellent main course. However, it can also be served as a garnish for meat and fish.

My mom used to serve it with fried eggs and diced fried potatoes, which she would fry in a separate frying pan and serve separately on the table. Only mix the fried potatoes with the Pisto you are going to eat.

The Pisto can be stored and heated up later if you want to save it for another meal-time, but the fried potatoes and the eggs have to be made just at the time of the meal, and potatoes can only be mixed at the table, otherwise, they become leathery in texture.

So, I hope it´s not too complicated and that you enjoy it!

PISTO MANCHEGO – ESPAÑOL

Hola queridas Novias,

Soy Mira desde España y quería compartir con vosotros uno de mis platos favoritos de siempre, no sólo porque es sano y me encantan las verduras, sino porque me recuerda a mi madre y a mi infancia y me trae dulces recuerdos familiares, esos en los que sé que mi Amado quiere que me centre  . Cuando pienso en "Pisto" veo lo bendecida que he sido y no puedo evitar estar agradecida a mi Padre Celestial por todos esos inmerecidos regalos que me ha dado a lo largo de mi vida.

El "pisto manchego" o más conocido internacionalmente como "ratatouille" es un plato de origen humilde y muy popular en una de las regiones españolas, La Mancha, al sur de Castilla. Antiguamente era lo que los trabajadores del campo utilizaban para alimentarse aprovechando las verduras de temporada. Por eso no existe una receta única de pisto en España: también tiene variantes regionales (La Rioja, Murcia, Cataluña...).

Así que vamos a ello, aunque la receta es larga, es un plato súper fácil de preparar:

Desde que recuerdo el pisto manchego se ha hecho de esta manera en mi familia, con ajo, cebolla, pimiento verde y rojo, calabacín y tomate.

Sin embargo hay muchas variantes y todas ellas giran sobre una misma base de tomate y pimiento verde. Los demás ingredientes son añadidos, algo que convierte a esta receta en una de las más versátiles de nuestra gastronomía.

Para 4 personas

  • Dientes de ajo 2
  • Cebolla 250 g
  • Pimiento verde 200 g
  • Pimiento rojo 200 g
  • Tomate 4
  • Calabacín 300 g
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva virgen extra

Alternativa 1: Salsa de tomate natural:

Calentamos agua en una cacerola amplia y la llevamos a ebullición. Retiramos la parte dura de los tomates y practicamos un corte de cruz en la base. Los introducimos en el agua hirviendo durante unos 15-20 segundos, los sacamos y los introducimos en un cuenco de agua helada. Los pelamos y trituramos (esta es una forma estupenda de empezar a preparar también tus propias salsas de tomate, para aquellos a los que les gusta que todo sea casero  ).

Alternativa 2: Salsa de tomate preparada o pasta de tomate natural enlatada.

Utiliza una salsa de tomate natural y de buena calidad, si está disponible que sea hecha con aceite de oliva virgen extra. Estas son muy fáciles de encontrar en España, pero obviamente, siéntete libre de utilizar la salsa de tomate que esté disponible en tu tienda. Te aconsejo encarecidamente que utilices una salsa de tomate BASICA, sin especias añadidas, porque arruinará el sabor del plato. ¡No utilices salsa de tomate para pasta italiana!. También puedes comprar pasta de tomate natural enlatada para ahorrar tiempo al no tener que pelar y triturar los tomates.

Pelamos los dientes de ajo y la cebolla y los picamos finamente. Lavamos bien el resto de las verduras y las cortamos en pequeños trozos de igual tamaño. Las reservamos separadas unas de otras pues las iremos añadiendo a la sartén en distintas fases.

Calentamos una cantidad generosa de aceite de oliva virgen extra en una sartén y sofreímos el ajo y la cebolla picados durante 15 minutos a fuego suave hasta que se doren y se ablanden. Añadimos el pimiento picado y sofreímos 15 minutos más. Por último incorporamos el calabacín y el tomate triturado, salamos al gusto, y continuamos sofriendo durante un mínimo media hora más. Podemos tapar la sartén para acelerar el sofrito y que los vegetales se ablanden antes, dependiendo de cómo te gusten.

Transcurrido este tiempo, retiramos la tapadera de la sartén, subimos un poco el fuego y sofreímos durante 15 minutos más o hasta que el agua del tomate se haya evaporado. Queremos que nos quede jugoso, pero sin restos del agua que sueltan las verduras, con todos los ingredientes bien amalgamados. Una vez conseguida esta consistencia, servimos inmediatamente.

Si estamos cocinando con la salsa de tomate preparada, añadimos la salsa justo al final -no con los calabacines-, y subimos un poco el fuego para que se mezcle bien con los vegetales y se caliente todo homogéneamente.

Tradicionalmente el pisto manchego se sirve con huevos fritos y pan, y con ello conseguimos un plato único excelente. Sin embargo también lo podemos servir como guarnición de carnes y pescados.

Mi madre solía servirlo con huevos fritos y patatas fritas en dados, que freía en una sartén aparte y servía por separado en la mesa. Sólo hay que mezclar las patatas fritas con la cantidad de pisto que se vaya a comer.

El Pisto se puede guardar y calentar más tarde si se quiere reservar para otra comida, pero las patatas fritas y los huevos se tienen que hacer justo en el momento de la comida, y las patatas sólo se pueden mezclar en la mesa, ya que de lo contrario adquieren una textura correosa.

Así que espero que no sea demasiado complicado y sobre todo ¡que os guste!.

HomeGrown

SUBSCRIBE TO RECEIVE OUR LATEST FAMILY TIPS & TRICKS, PLUS SOME EXCLUSIVE PODCASTS AND NOVELS!
DON’T MISS OUT!

5 thoughts on “Manchegan Pisto Recipe”

  1. Oh Wow thank you Mira for sharing this with us, it’s so nice to see a traditional recipe from another country!! 🙂 🙂 I must try what you shared for easy peeling of the tomatoes I have seen it done that way but I have never tried it. This is a great recipe because it’s made with vegetables and I can see we have all these vegetables in South Africa. Yes this sounds like a lovely healthy sauce for scrambled eggs or meat dishes!

  2. Sweet Mira I have always wanted to try this jejeje. I will try to cook it next week!! Please keep sharing!!

    1. Really? You wanted to try this recipe? Oh my, our Beloved is simply astonishing. There you go! Enjoy! Next i will share Gazpacho Andaluz!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *